心と身体との対話 先日22日は二十四節気の「小雪」でしたが、今日、本当に雪が降り、驚きましたね。まだ11月だというのに吐く息が白く、底冷えのする1日でした。寒さの苦手な私は全身が縮まり、筋肉も固まってしまうようです。今日は特に寒かったに…続きを読む