自分が心地よくない習慣は手放す 意識が変われば、行動が変わり、行動が変われば、習慣が変わります。でも、毎日、何となく行なっていることや何となく習慣化していることはありませんか。もしそれが、自分をマイナスの気分にさせるものであるならば、それは思い切って…続きを読む