与える喜びー脳の利他的な回路 自分のことよりも他人のことを優先して行動するという利他的行動は、体の免疫機能を上げると言われています。脳科学者の茂木健一郎氏によると「脳には利他的な回路があります。これは他人のために何かをすることで自分が喜びを感じる回…続きを読む
望むことの裏側を探る 自分の望み、目標は明確に掲げたら、あとはそれに向けて一歩ずつ行動していけばよいのですが、この時、プラスアルファその時の望みの裏側を知ることができると効果的です。何でも表裏があるのですから、「望むこと」の裏側には必ず「望…続きを読む