2019年09月23日

 陰と陽があるからバランスが取れている

 今日は「秋分の日」でした。

ちょうどお昼と夜が同じ長さになる日ですね。

ついこの間まで夜7時過ぎても明るかったのに、

もう6時になると、すっかり陽が沈んでしまいますね。

これから秋、冬、と季節が移ろいでいくわけですが、

夜が長くなると少し寂しい雰囲気もいたします。

でも、秋は秋の良さがあり、冬は冬で良いところが

あるのですから、(寒さは苦手ですが・・)

これからの季節も十分に味わい、楽しみたいと

思うこの頃です。

 宇宙の中にいる私たちは、「昼と夜」のように

全て「陰と陽」のものに囲まれ、それでバランスが

とれています。

先日のお手紙のマナー講座の時にもお話をしたのですが、

「神」である大切な「紙」もまた、

表と裏、上と下(天と地)で陽と陰になっていますし、

男女、右左、プラス・マイナス、奇数・偶数など、

全てセットになっています。

ですから、物や事象だけでなく、

自分の性格、長所・短所、心の中の

ポジティブな感情・ネガティブな感情もまた

両方あって、バランスがとれているわけですから、

ネガティブな感情があって当然。

否定したくなる部分があって当たり前なのです。

大事なのは、いかにそのことを認めるか。

無理に打ち消そうとせず、また押し込めようとせず、

こういうマイナス気分になることもあるわよね、

それが本当の自分自身だもの。それで良いのよね。

でも、少しずつプラスのことを取り入れると

楽になるはずよね。

とマイナス面とプラス面のバランスをとっていくのです。

こういう良いこともあるのだから、そこを広げていくのも

良いわよね・・と1つでも、自分自身の良い点、

あるいは、身の回りの起こったことで嬉しかったことを

どんなに小さなことでも見つけて、その喜びを

十分に噛み締めると、また少しずつ、

ポジティブな感情が湧き上がってきます。

「秋分の日」。心の整理もした日でした。

 

 人はセルフイメージ通りの行動をする

  今年も自然災害が多いですね。

台風もまたとても心配です。

いわきの主要道路でも、ある場所で、

通り横の崖が崩れてきたところがあり、

いつまでも二車線が一車線になったまま。

崩れがむき出しの崖を見ると、

人間ではどうしようもない、自然の威力を感じます。

皆さま、どうぞお気をつけてお過ごし下さいませ。

 さて、人はセルフイメージ通りの行動をするように

なっています。

「私は運がいい。」と思っていれば、運を良くするための

行動をし、結果的に運を引き寄せ、

「私は健康的で逞しい。」と思っていれば、

病気にかからないような逞しい行動をしています。

私の場合、「私はそそっかしい。」と思っているので、

いつまで経っても、そそっかしいことばかりしてしまう

のでしょうか。。。

まあ、それはさておき、もしそうであるならば、

そのセルフイメージを大いに活用し、

「なりたい自分に」なることができれば、素敵ですね。

毎日「私は〇〇○な人です。」と、

まず脳内、潜在意識内にインプットしてみると、

だんだんそのように振る舞いができ

そしていつの間にか自分のものになっているのです。

セルフイメージを高め、なりたい自分になるために、

どんどん書き換えをしてみましょう。

自分の思い込み、固定観念を書き換えてもよいですね。

そしてその通りに行動して参りましょう