2020年02月02日

 未来の自分からアドバイスを受け取る

 あっという間に1月が終わり、2月に入ってしまいましたね。

年明けに立てた目標や計画は、予定通り進んでいますでしょうか。

それとも、もうすでに計画がうまくいかず、挫折しそうな

状態でしょうか。

もちろん計画通りに進んでいれば問題はありませんし、

思い通りに進んでいない時、あ〜〜〜〜また今年も

こうなってしまった〜〜とがっかりすることはありません。

また、一からやり直しをすれば良いだけだからです。

こちらも何の問題もありません。

私も相変わらず、思うように睡眠時間の確保ができず、

また2月は仕切り直しです。

 さて、年明けに多くの方が立てるこの目標。

これは、主に、今年このようになりますように・・と、

この一年のことを考えているかと思いますが、

10年後のことは如何でしょうか?

何となく、漠然と考えていますでしょうか。

それとも目の前のことで精一杯でしょうか。

 ぜひ、10年後のご自分の理想の姿を想像してみて下さい。

何をやっていますでしょうか。

どのように暮らしているでしょうか。

どのような人になっているでしょうか。

(言語化するとさらに効果的です。)

これは、現実の延長で考えるのではなく、理想の未来。

しっかり、理想の姿、全て叶った状態をイメージして、

その自分になりきって、感じてみて下さい。

 さあ、ここからです。

今度は、その10年後のあなたから、今のあなたへと

アドバイスをしてみるのです。

10年後のあなたは、今のあなたのことを一番よく

知っています。

苦しみも、悲しみも、喜びも全て理解しているので、

きっと優しく、時には厳しく、でも的確なアドバイスを

送ってくれるはずです。

その理想の10年になるために、今、何をしたらよいのか、

今、どのように考えたらよいのか・・。

理想の未来のあなたからのメッセージは、

そのままあなたのセルフイメージを作り上げます。

 ゆっくりとしっかりと、そのメッセージを

受け取ってみて下さいね。

 

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