当たり前のことを丁寧にするだけで・・ 毎日やること。当たり前のこと。それらをどのように行うかで、実は身体の整い方も変わってきます。日常のことなので、何気なく、考えることもなくささっと済ませてしまうことも多いかもしれません。歯を磨くこと。顔を洗うこと。朝食を…続きを読む