「レモンを手に入れたらレモネードをつくれ」 毎朝、私はブルーベリーにたっぷりのヨーグルトをかけて、その上に黒ごまきなこ、チアシード、そしてアーモンド７粒をのせ、更にたっぷりの蜂蜜をかけて頂きます。ブルーベリーは冷凍なので、頂く前に20秒ほど電子レンジにかけると、…続きを読む
