憂鬱な状態から気持ちを戻すには・・ 何か心配事があったり、考えているうちに憂鬱になってきたりしてしまった時というのは意識して別の方向に気持ちを向けないと、そのままどんどん出来事まで望まない方向に向いてしまいます。憂鬱なことを考えるということは、そこに自分…続きを読む