ストレスのネガティブな作用を減らすには 私たちは日々、様々なことが起こり、自分ではどうしようもない変化や、思いもよらない出来事に見舞われることもあります。でも、自分の身に何が起きたとしても、何が起こったのかよりも、それにどのように反応するかの方が実ははるかに…続きを読む