2021年02月18日

 何も変わらないのは、本当は退化していくのと同じ

 自己否定せず、ありのままの自分を受け入れて、

こんな私でもOKと思えることは大事ですが、

どんなにだらしなくても、どんなにいい加減でも、

どんなに食生活が悪くても、それでもそのままで

何も変わらない人生で良いのかと言うと、

やはり得るものもなく、自分はただ歳をとっていくだけ

という状態になるのは、結局は退化しているのと

同じことになります。

 だからと言って、ダメな人間だから人生を変えたい

と否定から入ってしまいますと、そこからの行動も

継続するのが難しかったり、変えるということ自体の

意味を見出せなくなってしまう場合もありますから

注意が必要です。

 おすすめなのは、まずは自分の居場所を整えること。

すっきりした空間に身を置きますと、思考も整理され、

習慣も自然に変わってきます。

いつも言いますように、ごちゃごちゃしたところでは

エネルギーが停滞してしまいますが、

適度な空間があり、すっきりと片付いていれば、

そこに良いエネルギーが流れてきます。

それは、お仕事だったり、物だったり、お金だったり、

ご縁だったり、情報だったり、様々ですが、

必ず無いもののところには、何かが埋まるように

なっているからです。

そうすると、自分自身もいつの間にか変わってきます。

 空間がすっきりしたら、次に、体もすっきりさせましょう。

それは適度な運動を習慣化すること。

ウォーキングでも、筋トレでも、ラジオ体操でも

何でも自分で出来る範囲で、気負わず無理なく

日々体を動かしていますと、行動力もアップします。

 そして読書。

どれだけデジタルツールが浸透していても、

知識を得たり、感情を動かされたりするのに、

読書に勝るものはありません。

どんなに忙しくても、1日数ページ読むだけでも

人生に変化が出てくるはずです。

 世の中がどんどん変わってくるのですから、

自分自身も気持ちよく変化させていき、 

何もしないで退化していくのを受け入れるのではなく、

自分らしい人生をより良く歩んでいけるように

して参りたいですね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

YouTube『エクラの風』Vol.48を配信いたしました。

「五感を大事にすると第六感が冴える」

というお話をしております。→こちら

是非、ご覧くださいませ。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 『 夢の音読 』

〜心が前に歩き出す 365日の言葉の花束〜

Amazon・全国書店にて発売中!

Amazonはこちらから→

 『自分を知るとうまくいく』

Amazon Kindle 電子書籍はこちらから→