本日はまた代官山の蔦屋に行って参りました。
私のパワースポットです。
連休中ということもあり、代官山はたくさんの人で
賑わっていましたが、店内は静かですので、人が多くても気になりません。
本屋さんに行く楽しみの１つは、お店によって陳列が違うこと。
ですから、日常的に足を運ぶ本屋さんとは違う場所に行くと、
わくわくして刺激を受けます。
人は嬉しい経験をたくさん持っていると、辛い時に乗り越え安く
なります。
上手くいかない時やストレスフルの時に思い出せる嬉しいことが
あればある程、脳がリセットしやすくなるからです。
嬉しい経験とは、成功体験だけではなく、好きなところに
出かけるとか、美味しいものを頂くとか、好きなものを
観る、聴く、そして触れることも。
五感で感じる嬉しい体験をたくさん増やし、
その反対の感情になった時に、そのスパイラルにはまって
しまわないようにしておきましょう。
今日の蔦屋の滞在時間はとても短かったので
またゆっくりと行きたいです♡
