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 丁寧な佇まい

 毎日毎日、慌ただしく時間が過ぎ、朝起きたと思ったら

1日があっという間。

月曜日に、1週間が始まったと思ったら、もう土曜日に・・。

やることに追われる日々は時に辛く、心の余裕が

無くなってしまいます。そうすると、

どうしても行動が雑になったり、態度や話し方にも影響して

落ち着かない雰囲気を作ってしまいがちです。

やらなければいけないことを早くこなさなくてはいけない時も

もちろんあります。

でもそのようなゆとりがない中でも、1つだけ注意しておくならば、

それは・・姿勢。

美しい佇まいは、見ている人に安心感や信頼感を与えます。

正しい骨格の位置でバランスがとれていれば、安定感が生まれ、

落ち着いた印象に。

でも、もし猫背だったり、身体が斜めになったりしていると、

首や背骨、内臓にまで負担がかかり、血液の循環も悪くなります。

そうすると思考まで鈍ってしまうのです。

 何をするにでも、姿勢をていねいに整えるだけで、

自分自身にとっても周りの方々にとっても、

気持ちよく過ごすことが出来ます。

 今日はマナーレッスンでも様々な立ち居振るまいを練習して

頂きました。

全ての基本は正しい姿勢。

日頃から、丁寧な佇まいを心がけて参りましょう。