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 心を安定させる

 人が皆、安定を求めるのは、その状態が落ち着くから。

経済的な安定や、人間関係など、プライベートの生活も

仕事上の生活も、安定していた方が良いわけです。

でもそれよりも、何よりも必要なのは、「心の安定」。

 心が安定していれば、大切なことを細やかにキャッチする

ことが出来ます。 

 心が安定していれば、多少、困難な状況になったとしても、

それを乗り越えることが出来ます。

 安定した心を軸にしていると、たとえそれを揺るがす力が

加わったとしても、元に戻すことができるのです。

その安定した心を持つために、

自分の心の状態を共有できる誰かに聞いてもらうこと。

その誰かが今、思い当たらない時は、

心の状態を書き出して、自分の心を客観的に見るように

すること。

そして、物事をシンプルに捉えてみれば、周囲に

振り回されることなく、心も安定して参ります。

 ブレない、ありのままの自分でいられるというのは

幸せなことですね。