スタッフブログ

 大好きな蜂蜜の効能

 昼間、バラ園のあるレストランに行き、ゆっくりと

様々な種類の薔薇を見て回り、幸せな気持ちになりましたが、

そこに、たくさん飛んでいたミツバチを見て、少しほっと

したりもしました。

多くの場所で、殺虫剤や農薬などが使われている現代、

植物や農作物に害を与えてしまう虫とともに、蜂の数も

少なくなり、ミツバチの受粉により生産される農作物にも

影響が出てきてしまっているのです。

自然形態があまり崩れないことを願うばかりです。

 そして、ミツバチの働きにはとっても感謝しなければ

いけない私。チョコレートと同様、蜂蜜が大好きなのです♡

しかも香りが高いもの。ちょっとクセがあると苦手な方も

いらっしゃるかもしれませんが、先日、とっても素敵な友人から

ひまわりと栗の蜂蜜を頂き、お気に入りの菩提樹とともに、毎日

ヨーグルトと一緒に、あるいは疲れた時にそのまま一口頂いたりして

楽しんでおります。

お花の種類によって、細かい身体への効果は変わってきますが、

どの蜂蜜も、ビタミンやミネラル、アミノ酸など、様々な栄養素を

含み、しかも、蜂蜜のブドウ糖は、エネルギーとして代謝されるのが

早いため、脳へのエネルギー効果が抜群。疲労時の体力回復にも

効果的です。

さらに腸内環境も整えますから、ヨーグルトとともに頂くと、

相乗効果があり、お肌にも良いですね♡

 今は色々な種類のお花の蜂蜜がありますので、皆様もぜひ、

お口に合ったお気に入りの蜂蜜を見つけてみて下さいね。