何だかもやもやしてすっきりしない。
コミュニケションがうまくとれない。
仕事に追われて疲れるばかり。
など、色々と負の感情が出てくるのは、どなたでも日常的に
よくあること。
でも、それをいつまでも引きずってそのままにしてしまうのか、
そこから、少しずつでも脱するかは自分次第。
決して他人がその状態を変えてくれることはなく、
もやもやをすっきりさせるのも、
心地よいコミュニケションをとれるようになるのも、
仕事に追われるのではなく、追うようにするのも、
自分自身。
自分が満たされるには、どうしたら良いのだろう。
自分が心地よくなるためには、何が必要なのかしら。
全て自分に問いかけて、心の内を聞いてみたら、
あとは、それをやってみるだけです。
好きなこと。
わくわくすること。
心地よいこと。
落ち着くこと。
本日私は、とても充実した１日を過ごすことができました。
睡眠不足で疲れていても、満たされていれば
また次へのステップにつなげられます。
自分だけが知っている、自分を満たせること。
皆さまも再確認してみて下さいね。
