よほど常に自信満々で、何が起きても自信を持って
対処できる方は問題ないのですが、
多くの方は、失敗したり、どうしても上手くいかない時、
自信を失くしてしまうことは、あるものです。
ポジティブな私も、これは神様が与えて下さったステップ。
とか、学びの良いチャンス!とか
これは今後の人生への大きなステップになる。
などと肯定的に考えようとするのですが、
それはあくまでも頭の中で考え、処理していること。
でもこれですと、心の中がまだスッキリしなかったり、
自信喪失が解消されたわけではないのです。
そういう時は・・・
過去の成功や達成したことを引っ張り出してくるのが
一番!!
あの時、こんなにすごかった!
あの時、これだけ頑張ってやったから、達成できたんだ!
などと過去の良い経験を思い出し、その時どのように
思ったか、どのように感じたか、というフィーリングまで
思い出すのです。
すると、今まで自信を失くして暗くなっていた心が
段々晴れて来て、自信を取り戻すことが出来ます。
過去の成功、役立たせて下さいね。