普通「自分らしい」というのは自分が「心地良い」と
思っている状態でいること。
好きなことをやっている時や、わくわくしている時、
一番「自分らしさ」を感じられるのではないかと思います。
でも、いつもいつも、好きなことばかりをやって
いられるわけもなく、嫌なことをやらざるを得なかったり、
悲しい時やマイナスの感情が、心の中で渦巻いている時
だってあるわけです。
人間ですから。
そのような感情の時には、無理やり肯定しようとするのでは
なく、まるごと受け入れて、こういう自分もあるのだわ・・と
それを含めて「自分らしさ」と認めると、
次に何か嫌なことが起った時にも、冷静に受け止められて、
自分の好きなことで、そこを少しずつ埋めていけるように
なっていきます。
自分の感情に正直になること。
心の声にしっかりと耳を傾け、それを認めると
奥行きのある「自分らしさ」に気づくことができるはず。
「自分らしさ」
確認してみてくださいね。
