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 習慣を身につけるためには自分を信じる

 「習慣」を変えると「人生」が変わる。

と言いますが、それが簡単に出来ないから

いつまでもモヤモヤとしていたり、

出来ない自分に対して否定的になってしまう場合も

あるかもしれません。

でも、すぐに成果が出ないのは仕方がないこと。

だから、成果の出ない今を見るのではなく

成果が出た後の自分の未来を想像し、

諦めなければその姿になれるのだと

自分に言いきかせて、それを信じることが大事です。

どのような人になりたいのか、そのためには

どのようなことをしていきたいのか、

ということを決めるのは、他人ではなく

やはり自分自身。

習慣にしようとすることを、あまり今の自分と

かけ離れたものにしてしまっても

やり遂げられない結果をもたらしかねませんので、

できそうなことから始めるのが1番です。

小さな習慣を積み重ねるというのは、そういうこと。

変えようとする習慣は、まずは小さく、小さく・・。

そして続けることができると、自分を信じること。

そうすれば、その習慣を必ず身につけることができるのです。