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 自分のエネルギーレベルを高めるものを知っておく

 何をやっても上手くいかない時、

調子が悪くて、スランプに陥っている時、

その状態をまず客観的に受け止めることも必要ですが、

いつまで続くのだろう。。という不安や恐怖が伴うと、

結構、辛いものですね。

でも出口はあると信じて、

あとは、自分のエネルギーレベルを少しずつ高めていくこと。

そのためには、普段から、何が自分のエネルギーを

高めてくれるのか知っておくことが大切です。

スランプに陥ってからですと、なかなかそれを考えるのは

大変なので、そうでない時に、

ここに行くとわくわくするとか、

これを食べると幸せに思えるとか、

これを読むと元気が出る、という本をいつもそばに

置いておくとか・・・。

たくさん自分の好き♡を知っておくと

その時の心情に合わせてエネルギーをチャージ出来るのです。

自分だけで何とかしようとせず、

周りの環境のパワーを借りることも1つの方法です。

それで少しずつでもエネルギーレベルが高まれば、

だんだんスランプからも抜け出すことができるはず。

諦めずに、悲観せずに、

徐々にエネルギーを高めてみましょう。