何をやっても上手くいかない時、
調子が悪くて、スランプに陥っている時、
その状態をまず客観的に受け止めることも必要ですが、
いつまで続くのだろう。。という不安や恐怖が伴うと、
結構、辛いものですね。
でも出口はあると信じて、
あとは、自分のエネルギーレベルを少しずつ高めていくこと。
そのためには、普段から、何が自分のエネルギーを
高めてくれるのか知っておくことが大切です。
スランプに陥ってからですと、なかなかそれを考えるのは
大変なので、そうでない時に、
ここに行くとわくわくするとか、
これを食べると幸せに思えるとか、
これを読むと元気が出る、という本をいつもそばに
置いておくとか・・・。
たくさん自分の好き♡を知っておくと
その時の心情に合わせてエネルギーをチャージ出来るのです。
自分だけで何とかしようとせず、
周りの環境のパワーを借りることも1つの方法です。
それで少しずつでもエネルギーレベルが高まれば、
だんだんスランプからも抜け出すことができるはず。
諦めずに、悲観せずに、
徐々にエネルギーを高めてみましょう。