人生を充実したものにするためには
まずは、１日１日の時間を上手に使うことが大切です。
ですから、詰め込まれた予定を全部こなすことが
必ずしも良いとは限りません。
優先順位を決めて、１日にやる数を減らすことが、
１つ１つの質を高められることもあります。
質を高めてタスクをこなすことができれば、
周囲も自分も満足度がアップ。
そして、時間を自分でコントロールすることも大事です。
１日のうちにある限られた１人の時間、朝や夜などの時間を
上手に使うためには、「終わりのない世界」で、区切りを
初めにつけること。つまり、テレビやインターネットに
だらだらと時間を費やさないことです。
私はあまりテレビは見ませんが、このアナログタイプの私でも、
フェイスブックやインスタグラムなどのSNSを使い、
インターネットでの検索が続くこともよくあります。
本当にあっという間に時間が過ぎることが分かっていますので、
極力時間を決めるようにはしております。（それでも、
いつのまにかこんな時間に！ということもありますが・・）
時間を上手に使うというのは、１分１秒を無駄にしない
ことではなく、いかに心が満たされ、充実感を味わえるように
するかです。
与えられた時間、何をしたかではなく、どのように
過ごしたか。どのように賢く使えたか。
そして、１日に僅かであっても、丁寧に自分に向き合う時間を
意識的に持つことも大切です。
充実した１日にするために、是非、時間を賢く使うように
心がけて参りましょう。
