毎日、記録的な猛暑で、
皆さま、如何お過ごしでいらっしゃいますか。
何となく、身体がだるく、
集中力もいつもより無かったり、思考力に欠けたりと
なかなか普段通りに事が進まないことも
あるかもしれません。
そのような時は、いつものパターンを変えてみるのが
おススメです。
いつものパターン通りにやっていると、
効率的なような気もしますが、
全く考えないでいつもの順番で行うので、
変化もなく、クリエイティブになれないのです。
ですから、毎日のパターンをちょっと変えてみる。
例えば、朝起きて、カーテンを開けて、顔を洗って・・
という順番を、カーテンを開けて、お水を飲んで、
5分瞑想してから、顔を洗うとか・・
靴を履く時、いつも左足から履くのを、
右足からにしてみるとか・・
通勤、通学のルートを変えてみるとか・・
結構、小さなことで、変化をつけられることって
あるものなのです。
このいつものパターンを変えることで、
創造力がとても刺激されます。
脳が刺激されると、新たな発見があったり、
新しいアイディアを思いついたりするかもしれません。
何となく、ぼーっとしてしまうこともあるこの暑さの中、
いつものパターンをちょっと変えてみませんか。