スタッフブログ

 口の筋肉も鍛える

 直接は関係がないかもしれませんが、

私たちにとって必要な人間力を養うのに、

身体を鍛えることも欠かせません。

それは何も、筋肉隆々にするとか、

スポーツが出来るようにするとか、

そういうことではなく、昨日のブログともリンク

しますが、健康な身体でいられるようにすること。

そして歳を重ねても、怪我をしない程度の筋力は

つけるということです。

 そしてもう1つ大事なのが、顔の筋肉。

特に口周りと舌の筋肉を鍛えることによって、

発声や滑舌を良くします。

 本日はヴォイス&スピーチレッスンを行いました。

言っていることが聞き取りにくい、とよく言われるので

ということでお越し頂く生徒様がわりとよく

いらっしゃるのですが、

今日は、しっかりとお口と舌を動かして、

周りの筋肉が疲れるほど、発音、発声の

練習をいたしました。

日本語は外国語と比べて、あまり口を大きく

動かさなくても話せる言語なので、

どうしても口をあまり開けずに話してしまうことも

あるかもしれませんが、あえて、はっきり、

しっかりと口を動かすことで、筋肉を鍛え、

そして舌の動きもよくして、わかりやすく

発音できるようにします。

さらに、口の筋肉を鍛えることで、ついでに

しわなどもできにくくなる美容効果も

密かに期待している私です。