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 傾聴力を高める

 自分の意見など、自分のことを分かってもらいたい

と思うのであれば、まずはお相手のことを

よく理解することが大切です。

それは、言葉だけでなく、エネルギー全体を

捉えるような感じ。

お相手のことに同意しようとする必要はないのです。

ただよく理解して認めようとする。

それが傾聴するということです。

 お相手の表情、トーン、スピード・・

様々な視点で捉え、そのエネルギーを

感じられるようにしてみましょう。

すると、より良いコミュニケーションが

とれるようになり、自分のことも

分かってもらえるようになってきます。

 さて、では自分自身についての理解はどうでしょう。

お相手の本音を理解するのと同じように

自分自身の本音を読み取るには、

やはり傾聴がとても大切。

頭で考えたことではなく、

心から湧いてくる本音の答えにしっかりと

耳を傾け、理解するようにしてみましょう。