スタッフブログ

 心と体が喜ぶことを

 物事がうまくいくようにするにも、

何か新しいことを始めようとする時も

自分の心と体が喜んでいるかを確かめて、

もし、それが中途半端だったとしたら、

まずは、自分自身を喜ばせること。

たとえ、これからやろうとしていることや、

今やっていることが、世の中のため、

他の人の幸せのためだったとしても、

自分自身が幸せでわくわくと喜んでいないと、

結局は、周りの人たちを喜ばせることが

できないからです。

そして、意外と・・・

自分の心と体を喜ばせるって?

心が喜ぶにはどうしたらいい?

体が喜ぶためには何をしたらいい?

と問いてみると、すんなり出てこないことも

あるかもしれません。

何をしたら、どのようにしたら、

自分の心と体が素直に喜んでいる状態になるのか

改めて確認してみて下さいね。

 私は本を読む、音楽を聴く、本屋さんに行く、

お花に触れる、良い香りに触れる、

チョコレートとアイスクリームを食べる。

(最近、アーモンドも大好き)

適度な運動をする、マッサージをする、

そしてゆったりとお風呂に入る・・・。

まだまだ沢山ありますが、沢山あると、

その時の状況に応じて、出来ることをすれば良いので、

リストアップしておくと、日常ですんなりと

やりやすくなります。

 今、とってもインフルエンザが流行っていますね。

周りでもたくさん。

体調を崩しやすいこの季節。

受験シーズンでもありますし、

皆様もどうぞお身体を大切になさって下さいませ。

そして心と体が喜ぶことも忘れずに・・・

物事もうまく回り始めるはずです。