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 自分の喜怒哀楽を知ると、自分らしさが分かる

 自分らしく生きましょう、とか、

自分らしくいられるように・・

などとよく言いますが、

自分らしさが分からない場合は、どうしましょう。

生きている限り、自分らしさが無い、ということは

ありませんので、それを知り、最大限生かすことが

出来ると良いですね。

その1つのポイントが、

自分の喜怒哀楽の感情を理解すること。

喜びと楽しさ。怒りと哀しみ。

どういう時に、どのように、どのぐらい感じるのか、

そして、その感情は、自分自身に、

どのように影響を与えるのか。

ただ感情に任せるだけでなく、

自分を知る上で、それらの対局の感情をしっかりと

意識してみることです。

喜びと楽しさは、自分の心地よさにつながり、

自分らしくいられる状態。

怒りと哀しみは、その逆で、心地よくない状態ですから、

自分らしくない状態が分かるわけです。

ですから、自分の感情を偽らず、正直になること。

どの感情も大事ですので、

それを理解した上で、自分の心地よさを選択していき、

自分らしくいることが大切です。

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「自分を知ると うまくいく」

2年前に出版したものです。→

よろしければ、ご覧いただけましたら、嬉しいです。

自分を知ると、うまくいくのはどうしてか、

どのようにして、自分を理解していけばよいのか、

などを綴ってあります。

 もちろん、紙の書籍、新刊も、

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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