自分らしく生きましょう、とか、
自分らしくいられるように・・
などとよく言いますが、
自分らしさが分からない場合は、どうしましょう。
生きている限り、自分らしさが無い、ということは
ありませんので、それを知り、最大限生かすことが
出来ると良いですね。
その１つのポイントが、
自分の喜怒哀楽の感情を理解すること。
喜びと楽しさ。怒りと哀しみ。
どういう時に、どのように、どのぐらい感じるのか、
そして、その感情は、自分自身に、
どのように影響を与えるのか。
ただ感情に任せるだけでなく、
自分を知る上で、それらの対局の感情をしっかりと
意識してみることです。
喜びと楽しさは、自分の心地よさにつながり、
自分らしくいられる状態。
怒りと哀しみは、その逆で、心地よくない状態ですから、
自分らしくない状態が分かるわけです。
ですから、自分の感情を偽らず、正直になること。
どの感情も大事ですので、
それを理解した上で、自分の心地よさを選択していき、
自分らしくいることが大切です。
久しぶりに、電子書籍の宣伝を・・
「自分を知ると うまくいく」
２年前に出版したものです。→☆
よろしければ、ご覧いただけましたら、嬉しいです。
自分を知ると、うまくいくのはどうしてか、
どのようにして、自分を理解していけばよいのか、
などを綴ってあります。
もちろん、紙の書籍、新刊も、
どうぞよろしくお願いいたします。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
新刊「 夢の音読 」
〜心が前に歩き出す 365日の言葉の花束〜
Amazon・全国書店にて発売中！
Amazonはこちらから→☆
