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 感情に振り回されないようにするために

 もちろん人間の感情には波があり、

様々な出来事によって複雑に感情を持つわけですが、

気をつけなければいけないのは、その感情に

振り回されないようにすること。

振り回されてしまうと、本来の自分の感覚を失い、

持っている才能や力を発揮できなくなってしまいます。

 幸せだと感じるのか、不幸だと感じるのかは

起こった出来事そのものによるのではなく、

出来事をどのように受け止めたかによるのです。

感情にもエネルギーがあり、

プラスに受け止めれば、より良い方向に引き上げられ、

マイナスに受け止めれば、やはり感情エネルギーは

下に下にへと引きずられてしまいます。

 ですから日頃から、自分の感情をコントロールできるように

まずは、常にニュートラルでいるように心がけること。

そのニュートラルな位置にいられれば、

たとえどのような出来事が起こっても、

一時的な感情にふり回されることなく、

落ち着きや余裕を持って受け止めることができるのです。

そして、そうすればプラス感情を保つことが

可能になるわけです。

 今年も、皆さま、色々な出来事を経験されてきたことと

思います。

もちろんマイナスなこともあったと思います。

そしてマイナス感情が湧き出たこともあると思います。

でもどのようなことも、その1つ1つに意味があり、

1つ1つが私たちに何か大切なことを教えてくれます。

その大切な経験を無駄にせず、

今も、これからも、

感情に振り回されることなく、

落ち着いて過ごすことができると良いですね。

 

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