先日のトークショーでも、やはり話題に出てきたのは
「自分を知る」ということ。
やはり、何をするにでも、自分のことを知っていないと、
中途半端になってしまったり、もやもやしたり、
スムーズに事が進まなかったり、空回りしたり、
感情の整理ができなかったり・・
色々なことが起こります。
自分を心地よくするためにも、
自分の価値観を知るためにも、
ネガティブな感情をコントロールするためにも、
人間関係を円滑にするためにも・・
様々な要素がありますが、自分のことを知ると、
かなり「うまくいく」のです。
そして自分を知るためにすると良いのが、
内観、俯瞰、そして自分に向けた質問に答えることです。
◯ もし、欲しいものが全て手に入ってしまったら、
その後は何を求めるでしょうか。
◯ もし、あるもの全てを失ったしまったら、
その後は何を求めるでしょうか。
◯ あなたにとって、今一番大切なこと(もの)は
何でしょうか。
とてもシンプルな問いですが、
ここに、自分自身の価値観が反映されます。
ここに、本当の自分の求めているものが明確化されて
今後の TO DO に役立つのもが見えてきます。
自分自身の芯の部分。
ここが、曖昧ですと何かをやっている時に
ブレてきてしまうこともあり得ますので、
しっかりと自分軸となるものを確認すると、
やっぱりうまくいくはずです。
この3つの質問の私の答えは、全て同じ。
この大切なことを心に置くと、
これからどのようにやっていこうかと、
迷いの中でも方向性が分かってきます。
皆さまもご自分の本当に大切にしていることを
確認してみて下さいね。
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