未来の理想の姿になるためには
まず、今の自分を知ることが大切。
こちらは、何度もブログでもお伝えしていることですが、
そこを徹底的に掘り下げるためには、しっかりと
自分自身に問いかけたり、言葉で表すなどして
明確化することが必要になります。
それをマッピングして表せるように、
「サンシャインマップ®」として商標登録をいたしました！
でも、難しいことは何もなく、書き方は簡単。
このブログ上で上手くお伝えすることは出来ませんが、
ありたい理想の自分の姿、目標、夢、何に対しても
それに向けてどのようにしていきたいかということを
可視化していきます。
本日は、「自分磨きコーチング講座」を行い、
前回から書き始めて頂いていた「サンシャインマップ®」で
どうしても埋められなかった部分を私と一緒に
どんどん問いかけながら「TO DO」と「TO BE」を出していき、
素晴らしいご自身のマッピングが出来上がりました。
その後、現状や問題点、リソースなどを明確にしながら、
出てきた目標に向けて、今、何をすれば良いのか
ということをはっきりさせていくワークを行いましたら、
一歩前進どころか、二歩も三歩も前進できたような感じで、
とても有意義な時間となりました。
「すべて答えは自分の中にある。」という基本の考えの元、
現在のもやもやしていたものも解消されたようで
私自身もとても嬉しく思います。
私も一緒にわくわくしてきました。
「サンシャインマップ®」はもちろん私も、
色々な視点から何度も書いて、今何をしたら良いのか、
どのような価値観を大事にしていったら良いのか
可視化しています。
まだ、ホームページでは講座の案内はしておりませんが、
「自分磨きコーチング講座」
「美ライフコーディネーター™養成講座」
の中でも今後、使って参りたいと思っております。
気持ちが明るくスッキリとする
夢の「サンシャインマップ®」です！
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YouTube『エクラの風』Vol.11 を配信いたしました。
今回は、「どこからそのパワーが出てくるの？」など
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