スタッフブログ

 自分の心を整えるものは何かを知っておく

 ここのところ、とても慌ただしい日々を過ごし、

何をやるにもぎりぎり何とか間に合わせるような状態。

いつものこと、と言えばいつものことですが、

大事なことが抜けてしまわないように、二重、三重に

チェックが必要でした。

でも、そのような状況に身を置いているというのは、

本当は良くないですね。

心の余裕までなくなってしまいます。

心の余裕がないと、物事に対する取り組み方が雑になったり、

機転を利かすことができなかったり、自分のことで精一杯になり、

周囲への気配りがおろそかになってしまいがちです。

ですから、時々、心を整えることが大切。

 でも、「心を整える」と言っても、

「では、今から整えましょう!」

とすぐにできるものでもありません。

それならば、まずは、どのようにしたら自分の心は整うのか、

整えられるのか、ということを予め知っておけば良いのです。

 私でしたら、好きな香りのものを側に置くとか、

バスタイムをしっかりとって、ゆったりと疲れを癒すとか、

お花をじっくり眺めてみるとか、音楽を聴くとか、

瞑想をするとか・・・

些細なことでしたら、忙しい中でもできることは

いくらでもあります。

大きなことをしなくても良いのです。

小さなことで良いのです。

 皆様もご自分の心が整うものは何なのかを知り、

是非、上手に日常の中に取り入れてみてくださいませ。

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