スタッフブログ

 マイナス思考は人生をつまらなくしてしまう

 生きていれば、ポジティブなこともあれば

ネガティブな出来事ももちろんあります。

でも、ネガティブなことばかりに振り回されて、

頭の中がマイナスの思考回路になっていますと、

自分で自分の人生をつまらなくしてしまいます。

物事は全て捉え方次第。

できれば楽しく、心地よく暮らしたいですね。

 そうは言ってもなかなかプラス思考になれない、

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、

まずは「自分は自分」であるということを意識してみて、

そうすると、無意識に比べてしまっていた他人のことが

気にならなくなりますし、落ち込むようなことがあっても

自分自身を褒めるようにしていると、

自信を早く取り戻すことができます。

 大事なのは、ネガティブな感情を見て見ぬふりをしたり、

無理矢理、蓋をするように閉じ込めてしまわず、

その気持ちをしっかりと受け止めることです。

そこから、その感情をいつまでも味わっていたいのか、

手放したいのかを自問してみると、答えが見えてきます。

 起こった出来事は元には戻りませんから、

そこには何か深い意味があると考え、

その意味というのは何なのか、

過去ではなく未来にアンテナを向けた時に、

それを活かした可能性はどのように広がるのか、

というように思いを巡らせてみると、

次第にマイナス思考からプラスの思考回路に変わります。

 プラス思考になれば、人生が今よりきっと

楽しくなるはずですね。

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