気持ちが暗くなりやすいニュースばかりで
行動にも制限があり、今までとは違う生活に
満足できていない方も沢山いらっしゃることと
思いますが、極端なことを言えば、世の中が
この状況だから楽しめないのではなくて、
楽しむ心が無いために楽しめていないとも言えます。
帰宅途中の小学生に会うと無邪気で本当に
可愛いですね。１人で道端の何かが気になって
立ち止まっていたり、数人でとても楽しそうに
お話したり、飛び跳ねたりしながら歩いていたり・・。
マスクをしなくてはいけない、あれはできない、
これもやってはいけない、という制約の中でも
１人１人には、やはり楽しめることが色々とあるのは
子どもは好奇心が旺盛で、様々なことをよく見ている
からなのですね。
そして素直な心でそれを喜べるのです。
青い空を眺めても、鳥のさえずりが聞こえても、
木々や草花を目に止めたり、美味しい食材に出会えたり、
日常の思いがけない出来事でも、そのようなことを
楽しめる心を持つだけで、健康的にもなりますし、
楽しそうにしている人のところには、また楽しい心を
持つ人たちが集まってきて、嬉しい循環が生まれます。
同じ環境にいたり、同じ物を見ていても、感じ方は
それぞれですが、楽しいと感じる人とそうではない人とでは、
人生の質も変わってきますね。
先日のブログでも書きましたが、楽しそうにしている時は
ハッピーホルモンが出ますから、免疫力も高まります。
世界には色々なことが転がっています。
大変なこともありますが、楽しいことにも目を向ければ
意外と沢山あるものなのです。
その小さな事柄を見ることが出来るかどうか、
そしてそれを素直に喜べるかがどうかが大切ですね。
今日は夜空に国際宇宙ステーションを見ることができました。
地球を１日何周も回っているのですから、チャンスは何度も
あると思いますが、私は今日が初めてです。
南西から早いスピードで北上していく赤い点を追っていくと
宇宙で頑張っている方達が本当にいることを確認できて
何だかわくわくします。
煌めく星々もとても美しい夜空でした。
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