スタッフブログ

 どこからパワーが出てくるのか

 いつも、とてもパワフルであるように見られます。

確かに、馬力があるなと自分でも思いますし

無理してでもやり遂げるパワーと気力もあります。

それなので、どうして? とよく聞かれるのです。

以前、YouTubeでも「どこからそのパワーが出て

くるのか」というご質問にお答えしたことが

ありますが、まずは、onとoff、 静と動のバランスを

大事にしていることでしょうか。

全力投球したら、しっかりと休む、ということです。

睡眠時間の確保はなかなかできないので、そこは

私の1番の改善しなくてはいけない点ですが、

それでも一度眠ったら朝まで熟睡ですので、

短時間集中で休めているのではないかと思います。

そして時々言いますように、お風呂の時間を大事に

するということ。夏でもバスタブに入ります。

体をリラックスさせるのと、気持ちを穏やかにして

できるだけ1日の疲れをリセットさせるように

するのです。

そうすると、潜在意識へもアクセスしやすくなり、

本来の自分自身に戻れたり、心の底から

アイディアなどが湧き出てくることもあります。

また、静の時間に本を読むのも効果的かもしれません。

たくさんの言葉や文章に触れて、その時に感じたことを

大事にしますと、心のエネルギーがチャージされるのです。

そのように体力と気力を整えることでパワーが

湧いてくるのだと思います。

 そしていつも言いますように、自分の好きなことを

日々の生活の中で大事にして、自分で自分を満たす

ということも大切です。

決して他人に満たしてもらおうとしたり、満たされて

いないことを環境や状況のせいにしないこと。

幸せのハードルを低くして、今出来ることを

出来る範囲でやりながら、自分の魂を磨いていくのです。

あとは好奇心、向上心を常に持っているようにすることも

ポイントかもしれません。

まだまだ他にも色々とあるような気がいたしますが、

人それぞれパワーの源は違います。

やはり自分自身をよく知り、その心の声に正直になる

ということが大切です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 YouTube『エクラの風』Vol,69 を配信いたしました。

「思い通りにいかない時の ストレスを防ぐ方法」です。

こちら

たとえ何かを一生懸命やっていても、どうしても

思い通りに行かない時というのは誰にでもあります。

そのような時にストレスやネガティブな感情をためない

簡単な方法をお伝えしております。

是非、ご覧くださいませ。

 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 『 夢の音読 』

〜心が前に歩き出す 365日の言葉の花束〜

Amazon・全国書店にて発売中!

Amazonはこちらから→

 『自分を知るとうまくいく』

Amazon Kindle 電子書籍はこちらから→