大きな目標の細分化 大きな夢や目標があるというのは素敵です。人生や生活に張り合いが出ますし、どなたかのそこに向かっていく一生懸命な姿を見ますと、応援したくなるものです。でも、大きな目標は、小さな目標より達成までに時間がかかります。エネルギ…続きを読む
テーブルマナーレッスン テーブルマナーと聞くと、とても堅苦しいイメージを持たれる場合が多くありますが、基本は、お相手や周りの方々が心地よくその場を過ごすことが出来るようにするために決められたルールであり、決してギチギチな堅苦しいものでも、また…続きを読む
集中力がない時にやることを知っておく 日曜日の今日、普段はなかなか出来ないことをやろう!と朝起きた時に思いながら、頭の中で計画を立てていましたが、本日は珍しく集中力がなくて困ってしまいました。わりと取り掛かるとすぐに目の前のことに没頭出来るタイプなのですが…続きを読む
「自分を見つめて 自分らしく」 本日は、朝から盛り沢山な1日でした。英語レッスンあり、日本語レッスンあり、そして、初めての試みのプチセミナーあり・・・。こちらは、「自分を見つめて 自分らしく」というテーマで、今の自分を知り、自分自身と向き合うことが出…続きを読む
お相手を認める方が先な理由 人に認められたい、理解されたい、というのは誰にでもある「承認欲求」。でも、コミュニケーションにおいて、認められたいのに、認めてもらえない、人と違うからうまくいかない、と思っているだけですと、いつまでも人間関係が上手くい…続きを読む
本当に大切にしたいものを1つ 九州での豪雨により、多くの方たちが被害にあわれ、ご不自由な生活を余儀なくされていらっしゃることに心が痛み、心より、お見舞い申し上げます。 震災の時も感じましたが、今まで物に溢れていてもやはり大事なものはそう多くはなく、…続きを読む
「今!」と思った心の声を大切に 毎日同じようなパターンで生活していても、何かのきっかけで、心の奥底に眠っていたもの、あるいは大事に温めていたものに対して、「今だ!」と思う瞬間があると思います。でも、そう一瞬思ったとしても、「でも、〇〇だから、やっぱり…続きを読む
とりあえず胸を張る マナー、立ち居振る舞いの基本は、美しい姿勢ですが、美しく、正しい姿勢であることは、全てのことにおいて基本になるのは言うまでもありません。姿勢が正しければ、内臓も正しい位置にあり、血液の循環も良くなるので、身体の隅々にま…続きを読む
「悩み」も潜在能力を引き出すレッスン 「悩み」というと、どうしてもネガティブなイメージがありますが、実は自分自身をブラッシュアップするレッスンだと捉えると、とてもポジティブな感じに響きます。 そう、「悩み」というのは、決して悪いことでも、避けなければいけな…続きを読む
好奇心は三歩先まで 本を読むと、知らない世界が広がりドキドキ♡します。 外出すると、初めて見る景色にワクワク♡します。 人に会うと、面白いお話にウキウキ♡します。 私たちは、そういうドキドキやワクワクを求めて日々の生活に変化を持たせ、より…続きを読む