2017年11月

　人生、思った通りばかりに物事が運ぶとは限らず、予想外の展開になることも。予想外なので、驚いたり、とまどったりすることもありますが、せっかく予想もしていなかったことが起きたのなら・・それをとことん、楽しむように致しましょ…

　人気がある人　人望がある人どちらも、人として、あるいはリーダーとしてそうありたいと思えるような感じですが、人気と人望は、似ているようで、全く異なります。「人気」とは、世間一般の人々に好まれ、もてはやされること。「人望」…

　新しい分野を覗くとか、新しいことを始めるとか未知の世界に飛び込むのには、とても勇気のいること。でも、少しでもやりたいという気持ちがあり、いつでもそのことが気に掛かっているのであれば、やはり、勇気を持って、最初の一歩をポ…

　運動をする前のウォーミングアップが大事なのと同じように運動後のクールダウンはとっても大切。もしかしてウォーミングアップよりも念入りにした方が良いかもしれません。特に普段使わない筋肉を使った時などはそこを入念にストレッチ…

　相手の程度や状況を考えて、扱い方をほどよく加減すること。寛大に扱うこと。　それが「手心」。（明鏡国語辞典より）これは、どのような場合、間柄でも、大切にしたい心です。　お相手のことを構わずに、自分の言いたいことだけを言い…

　立ち姿勢のレッスンで、いつもお伝えしていることの１つに「下半身はしっかりと、上半身はふんわりと」と意識するものがあります。これが、身体の「自然体」。でも、自然体のはずなのに、実は、地にしっかりと足をつけないで、頭の方に…

　どんなに頭の中で考えていても、どんなにきっちり計画していたとしても考え過ぎると動きが悪くなる場合があります。スポーツをする時、いくら頭の中で作戦を立てていたとしてもやはり動かすのは身体。状況を見ながら、身体が感じたその…

　どうしても変えることのできな境遇。与えられた運命というものもあります。でもその中で、より良く生きていくための選択は、自らがしていくもの。もともとは似たような境遇であっても、生きかたが全く異なる人たちはいるのです。運命は…

　あの時、もう少し優しくしていたら・・と後悔することがあったとしても、それは、その「優しさ」というものを知っているから。誰しも人の「優しさ」に触れると、心が温まるもの。その温もりを知っているからこそそれを上手く与えられな…

　お仕事場や何かのグループ、コミュニティー。どのようなところでも、自分がすんなりと落ち着く場所と何だかしっくりこない場所があります。たとえしっくりしなくても、そこに居なくてはいけない場合、少しでも、心地よくするためには、…