自分のリズムを知る 私たちは、それぞれの生活パターンがあるので、それに応じて、それぞれの生活リズムを持っています。子供の頃、長期休暇の前には必ず先生に「なるべく生活のリズムを崩さないように過ごしましょう。」などと言われたものですが、大人に…続きを読む
