2018年03月

　ご褒美って、嬉しいものですから、ついつい何かをした後に、ご褒美を自分に与えてしまうのは、よくあることだと思います。気の進まないお仕事や、時間のかかるお仕事がある時などこれを終えたら、よし！美味しいものを食べよう！という…

　悩み、悩んで、なかなか進めない時だけでなく、普段、がむしゃらに進んでいる時でさえ、途中、迷うことはあるのです。迷い、なかなか答えが見つからないのであれば、やはり、自分の心に聞くのが一番。そのために、自分をまず客観視して…

　何かがよくできた時素晴らしい仕事をした時結果を出した時見た目が素敵な時そういう時は、褒めるのは簡単です。良い結果や良い見た目というのは目に見えるから。でも、目に見えないところにも心を配り、優れた点をみつけることも大事で…

　大変なことが起こった時、解決するのが難しく、なかなか思い通りにならないことがあったり、先を急ぎ過ぎたりして、結局は、気持ちばかりが先行するので、空回りしたりすることはあるものです。でも、もう少し長い目で見て、今そんなに…

　現代の社会では、国際化の点から見ても、情報化の点から見ても、生活習慣を考えても、非常に多様化していて、人も、生活スタイルも、文化も、宗教も、それぞれ異なるものが混在しています。その中で、トラブルが起きないように、そして…

　１日30時間ぐらいあったら・・１週間は10日ぐらいあったら・・などと思うことがよくあります。でも１週間が７日間で、1日24時間。限られた時間の中で、効率良く過ごしていかなければいけません。それはお仕事だけでなく、自分の…

　コミュニケーションをとる上で大事なことの１つにお相手の価値観を知り、尊重することがあげられます。価値観が同じ人同士で居る時は、気が楽で、お話が合うことも多いですし、以心伝心があることさえあります。でも、必ずしも価値観が…

　本日は、マナーレッスンの中の「話し方」のレッスンを行いました。「好感を持たれる話し方」について。まず重要なのは姿勢を正すこと。背筋をしっかりと伸ばすと、自律神経が整えられます。自律神経が整うと、血流が良くなり、精神状態…

これから先、自分はどのようにしていきたいか。どういうライフスタイルで、どういうワークスタイルを持っていたいか。未来のことをしっかりイメージできるとそれに向かって進みやすくなります。イメージを持つことは大事。そして、その将…

　ずい分長いタイトルになってしまいましたが、深い呼吸をするというのは、とても大事なことなのです。本日のマナーレッスンでもしっかりお伝え致しました。　私たちは無意識に呼吸をしています。今息を吸って、今息を吐いた・・などとい…