2018年05月

　心の中は複雑で、色々な感情が入り混じり、今置かれている状況や、一緒にいる人たち、様々な環境によって左右されることも沢山あります。でも、時々それを整理することも大事。　自分の願いや想い、夢などを書き出して並べてみると、自…

　「人を幸せにしたい」と思ったら、その「人」というのは「他人」ではなく、まず「自分」。「あなたが幸せになってくれれば私も幸せ」とよく言いますが、私の幸せはあなた次第ではいけないのです。自分自身をまず責任をもって幸せにして…

　状況が整わないから・・環境が良くないから・・などと言い訳をして成功する人はいません。うまくいく人は与えられた状況、今ある状態に目を背けず、変えることができないものは、しっかりと受け入れます。そこで工夫して、自分の能力を…

　先が見えないから、不安になり、なかなか思うように進まないから、心配になり、これでいいのか分からなくなるから、悩みます。でも、見えない不安より自分の想いを信じることが大切。思い通りにいかないからと焦るより自分の行動を信じ…

　SNSが普及して、簡単に世界に向けて自己アピールができる今、段々エスカレートしていくと、やはり、良く見せたい、良く見られたい、他人と比べて、もっと充実感を演出したい、と欲求が高まって、人にどう思われるか、というのが一層…

　何に対しても素直であること。素直な心で、物事を見て、感じることは大切です。物事を見る時に色眼鏡で見てしまわず、フィルターもかけず、見たままを感じ、聞いたままを感じるのです。そして、批判せず、抵抗せず、受け入れる寛容な心…

　自分の「プラスのエネルギー」があるところはどこでしょう？自分にとって、心地よい場所。パワーを得られる空間。そういうところを時々、いくつか確認しておき、疲れた時、悩んだ時、さらにもっとパワーを得たい時に、さっと出かけて、…

　カフェで「デトックスティー」というハーブティーを頂きました。ジンジャーやひまわりなどが入っていて、香りは強く、のどから胃に入っていくと、本当にデトックスされる気分です。（・・気分ではなく、デトックスされたのかな。）　で…

　普段、あれもやらなくては、これもやらなくては・・とやることに追われる毎日だったり、昨日と変わらない今日、先月とも大して違いのない自分の姿、進歩のない現状維持の日々を送っていると、いつしか心は凝り固まって柔軟性を失ってし…

　久しぶりに、私が以前書いた目標達成表を見て、本日帰省しました長男が、「運」もあるんだね、と。そうなのです。ありたい自分になるためにはどうしたら良いのかを書いたものの１つ、「運」。「運」には２種類あり、自分の力ではどうし…