体が喜ぶことは何ですか いつも自分の心が喜ぶことを知り、疲れた時や辛い時に、そのわくわくすること、癒されることで心を満たしていくのは大切なこと。でも、体も同じようにメンテナンスが必要です。 心と体はとても深く関わりがあります。心が整っていない…続きを読む
自分で答えを見つける 他人のアドバイス。もちろん参考にはなります。でもそれは、あくまでも他人の考え。どんなに悩んでいる時であってもどんなに落ち込んでいる時であってもまずは自分自身に問いかけてみましょう。たとえ、すぐに答えがみつからなくても、…続きを読む
