思考を現実にするには、まず行動 こうなりたい、これをやりたい・・・未来を考え、理想を思い描いた時、その欲しい未来を鮮明にイメージすることが大事です。なかなかそれに向けて行動できず立ち止まってしまうのは、欲しい未来のポジティブなイメージだけを描くことが…続きを読む
静と動 〜瞑想の効果〜 この世の中では、何においても「対」のものがあります。陰陽、左右、上下、明暗、男女、表裏、天地・・等、その中で、私が日常で大事にしているのが、「静」と「動」頭を動かし、心を動かし、そして体を動かしたら、必ず「静」の時間も…続きを読む
困難にぶつかった時こそ感謝を 若い時は若いなりに、経験を積んだら、積んだなりに・・人生の中では、何度も思い通りにいかなかったり、困難にぶつかることはあります。そのような時に、いかにその困難から脱出できるか。それは、起こった出来事そのものを、早く解決…続きを読む
自分時間♡ 自分を大切にしましょう!とか自分を労わりましょう!・・といつも言ってはいるもののなかなかゆっくりと自分のためだけに過ごし、心穏やかになれる時間を作ることが出来ない私。別に長時間でなくても、日々のほんのわずかな時間、すき…続きを読む
「自分を知るとうまくいく」というテーマで 本日は朝から丸1日、いわき湯本にて友人Jayneが主催しましたイベント『Inspire You in Yumoto』に参加し、私も90分ほど、皆さまにお話をさせて頂きました。テーマは、「自分を知るとうまくいく」。昨年、…続きを読む
今「ある」ものに目を向けて・・ 外国出身の友人の1人が、「いわきには魅力がたくさんあるのに、周りの人たち(いわきの人)は他の観光地と比べて、ここには良いところがあまりないと言っているの。」と本日会った時に言っていました。そして、「私は、東京や京都、奈…続きを読む
決して他人と比べない たとえ今やっていることが上手くいかなかったり、現状に満足できず、どうしようと悶々としている状態であったとしても、けっして環境のせいにすることなく、そこで、自分がどう楽しめるかを考えることが大事です。 自分自身を楽しむっ…続きを読む
まずは happy にならないと・・ 今日の中学1年生の英語レッスンでHe is rich but he isn’t happy.という文が出てきて、生徒たちが「え〜〜〜!? どうして〜〜〜?」と。rich なのに happy ではないって、…続きを読む
心が喜ぶことを見つける 普段、マナー&コミュニケーションのレッスンは自宅サロンで行なっておりますが、時々外で、テーブルマナーや和食のマナー、企業研修などを行いますと刺激があって、私自身も、また違う楽しみを味わうことができます。本日はアフタンー…続きを読む
選ぶ時 座面の張り替えをお願いしていた椅子が仕上がり、全て手元に戻ってきました。かなり痛んでいましたので、綺麗になってすっきり。そのファブリックはたくさんの中から選ぶわけですが、そういう時の決定は、結構早い私です。どうしてかと…続きを読む