2019年01月

　調身（ちょうしん）：姿勢を整える。　調息（ちょうそく）：呼吸を整える。　調心（ちょうしん）：心を整える。それぞれ、このような意味ですが、どれもとても大事なことですし、それぞれが連動もしています。姿勢を整え、丹田を意識し…

　時の流れに身を任せる・・とは、有名な歌にもあるほどですから、多くの人の中にすんなりと入ってくる言葉だと思いますが、流れに任せるってどういうことでしょう？自分で考えることを諦めて放棄することでしょうか。流されるままに流れ…

　好きなことだけをやる人生、好きなことを仕事にしよう、などと最近よく言われていますが、実際、好きではない仕事、苦手な仕事をやらなくてはいけない場合だって沢山あります。　それを、ここは自分の場所ではないとか、自分には合わな…

　昨夜、ようやく途中になっていた本田健さんの「大富豪からの手紙」を読み進めることが出来ました。　孤児だったにも関わらず「大富豪」となった祖父が、財産を全て寄付し、孫の主人公には「９つの手紙」だけを残して、「人生でいちばん…

　自分の力だけで頑張っていると思っていると、どこかで苦しくなってしまいます。人は生まれた時から今に至るまで、ずっと色々な人に支えられ、そして、お互いに支え合いながら、人類は大昔から発展してきているのです。自分だけが苦しい…

　自分のことばかり考えて、他の人がどうしたら喜んでくれるか、周りの人たちが嬉しいと思うには、どうしたら良いか、ということに無頓着でいると、やはり得るものは何もありません。　目の前の損得は考えず、今自分ができることを考える…

　夢が叶ったら・・理想の生活ができたなら・・幸せになれると思うかもしれませんがその先に待っているのはやっぱり「日常」。だから、理想が叶えば楽しい人生、幸せな人生を送れるのではなく、また、理想が叶わなければ幸せな人生を送れ…

　あっという間に三が日が終わり、また明日から始動、という方も多いかと思いますが、一年のスタートで、これからが本番。でも、心の奥で、本当に効果があるのかしら、とかやっても本当に意味があるかしら・・とかうまく行くかしら・・な…

　今年はいつもと違うお正月なので、まだ昨日の続きの夢100個が完成しませんが、たとえ書き終えたとしても気をつけなくてはいけないのが、それを書いたことで満足してしまわないようにすること。わくわく、どきどきしながら、せっかく…

　今年やりたいこと、今年叶えたいこと１つや２つにとどめず、思い切って100個ぐらい考えてみましょう。100個ってやってみると、結構あります。ですから、大きな目標から、小さな目標、大きな夢から、小さな夢まで、そして日々、や…