心をほぐすとうまくいく 久しぶりにストレッチをしました。しばらく続いた腰痛で、身体の動きを最小限にしていたためか、もともと硬い身体が、さらに硬くなっていて、反省です。思いがけないことで、思いがけないところを痛めることもあるのを普段から十分意識…続きを読む
