2019年09月14日

 習慣化に失敗した時は・・

 昨日、習慣化にするための3つのコツ、というのをお伝えいたしましたが、何とか3日坊主を克服し、1週間頑張ってやり、14日間を切り抜けて、ようやく定着すると言われる21日間続けることができた!と思っても、何かの拍子に、それ…
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