習慣化に失敗した時は・・ 昨日、習慣化にするための3つのコツ、というのをお伝えいたしましたが、何とか3日坊主を克服し、1週間頑張ってやり、14日間を切り抜けて、ようやく定着すると言われる21日間続けることができた!と思っても、何かの拍子に、それ…続きを読む