セルフコントロールする力を高めるには やることが多すぎて体や頭を十分に休めていないと、疲れが溜まったり、判断力が鈍ります。あるいは、その逆で何となくダラダラと過ごしてしまい、やらなければいけないことがあるのに、後回しにしたり、ズルズルと怠惰な生活に引きずら…続きを読む