体・心・脳の関係 ネガティブな感情が湧いてきた時というのは、それをポジティブにしよう、しょうと思ってもなかなか思うようにはならないものです。そのネガティブな感情を無理やり押さえ込み、蓋をしてしまいますと、かえって逆効果。ほんの一瞬だけネ…続きを読む
