希望は心の中に・・そして明るい日がやってくる
今までの歴史の中でも、人々の生活を脅かした地震や津波、台風、病気は様々あり、大混乱の上、また立ち上がり、乗り越えてきました。日本人の精神は繊細さと強さを両方持ち合わせているのではないかと思います。よく希望の光が差し込む…
2020年07月
全てが学びと経験
物事の善し悪しというのは、どこで判断ができるのでしょうか。それは自分基準のものなのか、それとも社会基準のものなのか、世界基準のものなのか・・それは本当に善なのでしょうか。悪なのでしょうか。嫌だと思った出来事は、本当に悪…
今更ですが改めて、免疫力を高める方法を・・
今年は梅雨が長く、毎日すっきりしないお天気でしたが、今日はいわきでは午後に久しぶりに青空が見えて、太陽の光がしっかりと注ぎ、気持ちも晴れるようでした。少し外出しました時に、公園で遊んでいる小さな子ども達を見て、その元気…
凛としている人はゆとりがある
今お玄関に飾ってある６本の真紅の薔薇はいつ見ても凛として美しく、私も姿勢を正さないとという思いに駆られます。強さと優美のバランスがその場の空気を清め、そのオーラにゆとりを感じますが、これは人も同じだな、と思います。外見…
「美味しい」と感じる五感を大切に・・
日々私たちが様々なものを頂いて「美味しい」と感じるのは、味覚が一番だと思われがちですが、実は味覚は「甘い」「しょっぱい」「苦い」「酸っぱい」「うまい」を区別することができても、「美味しい」と感じるのはわずか数％にしかす…
自分の存在を意識する
私たちはやらなけらばいけないことや、予め決められた（自分で決めた）スケジュールに沿って生活していることが多く、時間や責任に追われて、常に何かをやっている状態です。でもこの時に、何かをやっている自分、という自分の存在を意…
好きなことにまず取り掛かると、前に進める
昨日、モチベーションのお話しをしましたが、自分では意識しないと気づかない何かの理由や意味があって、やる気が失せてしまうことはありますので、それは無理に高めようとしなくても大丈夫です。でも、それが本当にやりたいことである…
やる気が出ない時の意味や理由を知る
やりたいことをスムーズに成功させたり、夢を叶えるためには、高いモチベーションが必要であると誰もが思っていると思いますが、もし、そこでやる気が湧いてこなかったり、不安の方が優先してしまって、「このままではどうしよう。無理…
原点に戻ると何かが見える
最近時々、YouTubeでご質問にお答えしていると、子どもの頃や若い頃のことをお話しすることがあり、改めて、私自身、原点に戻る機会を頂いているような気がいたします。子どもの頃の記憶というのは僅かしかありませんが、その中…
常に心穏やかでいられるために必要なこと
自分らしさを発揮するためには、平常心でいることも大事な要素の１つです。心が乱れていると、自分に対しても人に対しても思いやる心を持つことができず、大事なサインも見逃してしまいがち。そうなると自分らしさを出すことができなく…