一歩進むだけ。それだけで景色が変わる。
大変なことがあった時、それはきっとまた良いことに変わる、というように考えることはとても大事。悲観的な思いばかりでいても全く解決にはならず、前に進むこともできません。でも、その良いことに変わると信じていても、そしてただ良…
2020年07月
呼吸を変えると気分も変わる
今は何が起きるか、どのような逆境が目の前で待ち受けているのか分からない時代。熱い自分の思いとは裏腹に、現実はその理想のようにはなかなか上手くはいかない事実に直面したりすることもあり得ます。もちろん起きていないことに対し…
誰もが美しいものを持っている
「どんな人であっても、何か美しいものを持っているものです。」 マザー・テレサの言葉です。マザー・テレサは、物質的に貧しいことよりも精神的に貧しいことの方が問題だと常に考えて多くの人々に愛を与え続け、その温かな惜しみない愛…
感情の波が揺れる時は・・
なかなかマイナスの感情を手放せなかったり、周りの言動が必要以上に気になって気になって仕方がなくてストレスに感じてしまう時というのは、いつもより神経が過敏になっている状態です。そこで闇雲に、ポジティブに考えなければいけな…
柔らかみのある会話にするために「語尾」を大事にする
今は直接会って会話するだけでなく、オンラインでの会話も以前よりもさらに多くなり、ビジネスでもプライベートでも、コミュニケーションの形態は多様化していますが、どのような形であれ、自分とお相手がいる限り、そのコミュニケーシ…
七夕（しちせき）の節句での祈り
明日７月７日は五節句の１つ『七夕の節句』です。中国に古くから伝わる牽牛星と織女星の伝説から発達した「乞巧奠」（きこうでん）の行事と日本古来の「棚機津女」（たなばたつめ）の信仰が混ざり合って作られました。日本では「棚機津…
精一杯やったことを認めると、次に進める
本日は月食を伴うスペシャルな満月。（いわきは曇っていて残念ですが・・）満月の日は感謝と手放しをするのにとても良い日。このような時に自分自身を見直すことができると良いですね。 社会のあり方や生き方、人間関係が変化していく…
シンプルな表現を心がける
今は特にオンラインでのやり取りも多く行われていますので、コミュニケーションの取り方も様々ですが、やはり、どのようなコミュニケーションでも、お相手に言いたいことがきちんと伝わることが大切です。もちろんそこで、どのように伝…
１日のうちでたった10分。何ができる？
１日24時間。仮に睡眠時間が７時間だとすると、起きている時間は17時間。1020分あります。さて、そのうちのたった10分を何かのために意識して使うとしたら、あなたは何をしますか？何ができると思いますか？そのように10分を…
心も体も労わり、生涯、現役で・・
本日は、日頃お世話になっておりませた方の突然の訃報により、告別式に参列して参りました。享年91歳。つい先日、声の張りもあり、矍鑠としたお姿で、お目にかかったばかりでした。突然倒れられてからわずか数日で天に召されたのです…