2021年06月

 夏至の日には・・

 6月21日は二十四節気の「夏至」の日です。小学生の頃から習ったように、昼間と夜の長さが同じになる春分の日から次第にお昼の時間が長くなり夏至のこの日が一番長くなるのは、誰でも知っていることですね。体感としても、夕方外に出…

 覚悟を決めるためには、現実から目を逸らさない

 望む未来に向かうためには、選択や決断をしなければいけないこともありますし、覚悟を決める必要があったりします。誰にでも、迷いがあり、なかなか選択ができないということはありますが、その覚悟ができないということは、どこかで現…

 感情から離れてニュートラルになる

 先日は、思考から離れて感覚を大事にするお話をしましたが、結局のところ、感覚も思考も大事でそのバランスを上手にとれるようにしていく必要があるわけです。感情となると、プラスの感情なら問題ありませんが、マイナスの感情が自分の…

 直感と衝動の違いは何?

 先日、僅かな時間でしたが、感覚を研ぎ澄ますことが出来るひとときがありました。リラックスしてその一瞬、一瞬に集中すると、目に入ってくるものの美しさ、聞こえてくる様々な音のリズムやメロディー、空気を吸った時に感じるその香り…

 価値観の見直し

 2021年になってから、もうあっという間に約半年が過ぎました。半年も経つと、新年を迎えた時に立てた目標や誓いなども忘れてしまい、それをそのままにしていますと、あとは年末に向けてまっしぐらです。 21日は夏至を控えている…

 今度は思考から離れてみる

 昨日は「感じることと考えることのバランスが大事」ということを記事にし、主に「考える」ことも生きていく上では重要で、自分で考える力を養えるように意識していきましょうとお伝えいたしました。昨日配信したYouTubeも「思考…

 感じることと考えることのバランスが大事

 私はどちらかと言うと感覚的に生きている方なので意識的に思考をめぐらせる必要があると思っています。感覚は右脳を使い、思考は左脳を使いますから、やはりバランスが大切だと思うのです。 私たちは生活の中で、どのような環境であっ…

 妬みの感情は、自分をもっと満たして!というサイン

 他人を羨ましいと思ったり、いつの間にか妬んでしまっているというような感情はどうして起きるのでしょうか。それは知らず知らずの内に自分と他人とを比べてしまう習慣があり、どうしても隣の芝は青く見えてしまうからですが、自分自身…

 今・ここに生きることがマナーにつながる

「今」「ここ」に生きるということは禅の教えの中にもありますし、よく言われることですが、これは頭で分かっていても、日常生活の中で本当に意識していないと実践できないものです。 「今に生きている」つもりでいても、過去のことを思…

 語尾を丁寧にすれば印象が良くなる

 私たちがコミュニケーションをとる時にはお互いの信頼関係を築くために、様々なところに気を配る必要がありますが、態度や表情だけでなく使う言葉や話し方などを気をつけることも大切です。そのためのテクニックなども勿論あります。で…
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