セルフイメージを上げる簡単な方法 自己肯定感が低いと、どうしてもセルフイメージを上げていくのはなかなか簡単にはいきませんね。アファメーション（自己断言、脳内刷り込み）の話は今日は詳しくはしませんが、もちろん、理想の状態や憧れる姿を言語化してそれを唱える…続きを読む
