脳の癖を変えるにもやはり反復を 昨日、反復練習の必要性を書きましたが、何かを習得するにも、習慣化するにも何度も何度も繰り返すことはとても重要です。そして、それは脳内への影響も同じこと。自分の理想のセルフイメージを作り上げるためには、脳の機能を効果的に…続きを読む
