2021年09月14日

 緊張と弛緩

 私たちは身体の働きを調整するために、交感神経と 副交感神経の2つから成り立つ自律神経というものが あります。 交感神経は主に身体の働きを促し、副交感神経はそれを 休ませる役割があり、そのバランスで身体を整えている わけ…